Site web : assusante.fr
Source : https://www.assusante.fr/la-chrononutrition-tout-savoir-sur-le-regime-alimentaire/
Quelles sont ses conséquences ? Elle est beaucoup plus un moyen qui permet d’atteindre un objectif de minceur. Aussi, la perte de poids n’est pas constatée du jour au lendemain.
Source : https://www.assusante.fr/la-chrononutrition-tout-savoir-sur-le-regime-alimentaire/
Il en est de même pour l’amélioration de la qualité du sommeil. Tout cela pour dire que son application demande de la patience et de la discipline. Donc, si vous voulez maigrir en un temps-chrono, il faut se tourner vers d’autres formes de régimes.